Få dit KRAFTKARL-tal!

  • KRAFTKARL-testen måler på din fysik gennem en række tests.
  • Ud fra testen får du et KRAFTKARL-tal, og jo højere tallet er, jo bedre er din fysik - dog kan du max få 100! 
  • Når du tager testen flere gange, vil du kunne følge din udvikling - så husk at skrive dit KRAFTKARL-tal ned til næste gang!
  • Testen tager ca. 1,5 time, så træk i tøj og sko, som du kan bevæge dig i.
  • Til at udføre testen får du brug for: En kost, en tommestok, et målebånd, en badevægt og en smartphone, en lap papir til at skrive resultater på - og en hjælper til øvelserne!
  • Til udholdenhedstesten skal du kunne tage tid og opmåle en distance, fx med løbeur eller Endomondo.
  • Husk! Testen er for alle - uanset størrelse!

Print et skema til at udfylde din resultater i undervejs LIGE HER!

 

 

Se KK-testen



Indtast resultater